Чем грозит недостаток кальция в организме

картинка Чем грозит недостаток кальция в организме

Почему важно употреблять кальций?

Существует множество составляющих, минералов и элементов, которые являются чрезвычайно важными для нашего организма, без некоторых мы даже не сможем жить. Однако мало какой из них по важности сравнится с кальцием.

Прежде всего, стоит отметить, что поступление любого элемента в организм должно быть умеренным. Избыток так же опасен, как и недостаток, при этом правильный баланс позволяет максимально эффективно и безопасно функционировать всем органам нашего тела.

В случае недостатка кальция в организме, специалисты называют такое состояние гипокальцемией.  Стоит отметить, что расстояние может оказывать негативное воздействие на какие тонкие и незаметные с первого взгляда системы, что человек может даже не осознавать, насколько ухудшается его здоровье.

Существуют не только внешние проблемы недостатка кальция, но также и внутренние, когда при нарушении работы паращитовидных желез, кальций не воспринимается эффективно организмом. Причиной этого может стать любое нарушение соответствующих желез, либо передающиеся по наследству генетические проблемы.

Недостаток кальция, с которым может столкнуться каждый, это нехватка сопряженного витамина D. Отсутствие должного количества его поступления с пищей, короткий солнечный день в малое время, проведенное на солнце или же внутренние нарушения при всасывании соответствующего вещества способны привести к падению уровня кальция в крови.

Среди ключевых симптомов сложно выделить какой-то специфический. Обычно организм реагирует на эту проблему достаточно общими признаками. Среди них стоит отметить общую слабость и повышенную утомляемость, снижение способности решать задачи. Сухость кожи, шелушение и потеря блеска ногтей, их ломкость являются первыми признаками, на которые необходимо обратить внимание. Также не стоит забывать и об ухудшении состояния зубов, активное развитие кариеса.

Распространенным является сокращение тонуса нервно-мышечной системы. Наличие онемения в пальцах и вокруг губ или даже судороги могут быть результатом падения всасывания кальция.

Нарушение нормальной работы мышц, а также последующее появление боли является дальнейшим развитием болезни при отсутствии достаточного количества кальция. Продолжительный дефицит способен достаточно быстро перерасти в остеопороз, вызывать склонность к деформациям и переломам костей. Особенно эта проблема характерна для пожилых людей.

Нехватка кальция в хроническом порядке, способна оказать самого негативное воздействие на органы зрения. Распространенным заболеванием нехватки кальция является катаракта. Снижение общего уровня иммунитета, свертываемости крови также относятся к самым неприятным последствиям при этой проблеме.

Насколько бы ни был неблагоприятен недостаток кальция для взрослых, для детей последствия много хуже. Нормальный рост и развитие напрямую связано с поступлением достаточного количества этого минерала.

Именно поэтому необходимо предельно внимательно следить за соответствием баланса всасывания, обеспечивать наличие витамина D и прочих вспомогательных аспектов для правильного эффективного усвоения получаемого питания. Дефицит кальция у ребенка нарушает нормальное формирование зубов в костной ткани. Возможны также крайне неприятные патологические изменения хрусталика.

Нервное расстройство, возбудимость, судороги являются негативным эффектом гипокальциемии на центральную и периферийную нервную систему. Среди опасных проявлений у детей признана плохая свертываемость крови.

Последствия пережитого вследствие дефицита кальция способны сказаться также и во взрослой жизни, поскольку у взрослых, которые в свое время недополучали макроэлемент, существенно повышается риск развития атеросклероза и прочих заболеваний центральной нервной системы.

Существует умеренное и острое течение болезни. Ситуация осложняется тем, что причиной гипокальциемии могут выступать самые различные факторы, никак не связанные с общим количеством поступающей в организм пищи. Как уже говорилось, за усваиваемость кальция в организме напрямую отвечает совсем небольшие околощитовидные железы, которые и выделяют в соответствующий фермент.

В случае острого заболевания, лечение возможно исключительно в стационаре, поскольку непосредственное воздействие на мышцы и нервную систему способно угрожать жизни пациента. В случае хронического заболевания обязательными становится вливания большого количества кальция в препаратах, а также стимуляция к выработке витамина Д.

Обычно суточное поступление в организм доводят до полутора-двух грамм. В случае возникновения соответствующих проблем, необходимо проконсультироваться с терапевтом или эндокринологом. Также возможно потребуется внимание гастроэнтеролога, когда необходимо определить эффективность всасывания кальция через желудочно-кишечный тракт.